如何在月经期间清宿便

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：不要月经期间清宿便，一般的非经期可以喝一些番泻叶熬水喝，决明子，枳壳等煎水喝都可以，经期使用泻药会影响月经正常影响气血的运行的

追问： 但是在减肥，如果用那些方法清完宿便，相当于拉肚子，一下子就会涨称的，比之前还得重，怎么办啊？

回复： 嗯，合理的调整气血才可以减肥，尤其是女性必须月经通畅，否则很容易引起肥胖，合理的节食，多运动多调整气血就可以好，不能一味的腹泻

追问： 我在减肥，只能吃豆制品，西红柿黄瓜，您帮我看看这几天应该怎么安排饮食，还有喝红糖对月经好处大吗？

回复： 嗯，不能这样减肥，对身体的健康不好，应该注意多运动合理的节食就可以，红糖对于暖经活血有好处

追问： 经期喝红糖不会发胖？

回复： 不会的，气血通畅就行