黑眼圈

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

田云华　主治医师　妇产科-妇科

涞水县中医院

咨询范围：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统炎症、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治，孕产期保健指导、计划生育相关问题进行指导，如 ...详情>>

病情分析：你好，女孩有黑眼圈主要与熬夜和睡眠不足有关。早上脸部微肿可能与睡觉姿势有关，也有可能与休息不好有关。建议你注意合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼。注意饮食调养，这样对于改善目前状况是有帮助的。

追问： 饮食都要注意什么？

回复： 饮食要注意清淡，可以吃些豆制品、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等。可以适当吃些核桃、木耳等有补肾的作用。