吃什么补品好

燕路兵　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长儿科多发病，婴幼儿喂养，预防保健...详情>>

病情分析：你好，无论是感冒还是在其他疾病的时候，很多人都会通过喝鸡汤来补充营养，其实喝鸡汤的作用不仅仅只有这一种。对于经常感冒的人而言，喝鸡汤能够有效的抑制咽喉炎以及呼吸道炎症，除此之外喝鸡汤还能够有效的消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等不适的症状。而且在肌肉中还含有人体所必须的各种氨基酸成分，因此营养非常的丰富，在平时多食用可有效的以增强对感冒病毒的抵抗能力，从而达到预防感冒的作用。2、吃萝卜，很多人都错误的认为萝卜只有通便以及补充维生素的作用，其实不然，专家指出经常吃萝卜还具有很好的预防感冒都作用。感冒期间患者可以将萝卜切碎然后压出半茶杯汁，同时再把生姜捣碎同时也榨出少量姜汁，将两种汁混合后放入适量的白糖或者是蜂蜜，冲入开水饮用即可。这种萝卜姜汁具有很好的治疗感冒的作用，每天三次连服两天后就能起到很好的清热、解毒、防治感冒的功效了。

追问： 医生你好，我是一名高中生。在学校住宿，没法出去，想吃一点药来调节一下。。

回复： 你好，每天喝牛奶是最好的方法，祝你健康。