7c31ea57da1d 男 20岁
晚上都是12点以后睡,早上一般都是7点起。中午偶尔睡下午觉。要吃什么才能让自己的记忆力增强呐?
病情分析:你好,可能是和休息不好或是用脑过度引起的。可以采取饮食进行调理的,多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。