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胳膊疼的举不起来怎么办

5352152bb065    16岁 

昨天做了110个俯卧撑 今天胳膊疼的抬不起来 肚子上的肌肉疼 胳膊骨头也疼

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辽宁省大连市  2012-10-16 18:37:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘辉东 主任医师 内科
于都县人民医院
咨询范围:肝病、儿科...详情>>

病情分析:你好这个主要是因一下子做太多的原因导致的导致的乳酸堆积多在三到五天后症状是可以缓解的。锻炼一定要慢慢来的不要一下做这么。不然有可能导致韧带拉伤的。

追问: 那怎么才能不疼呢

回复: 你好休息和热敷的。

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