5352152bb065 男 16岁
昨天做了110个俯卧撑 今天胳膊疼的抬不起来 肚子上的肌肉疼 胳膊骨头也疼
病情分析:你好这个主要是因一下子做太多的原因导致的导致的乳酸堆积多在三到五天后症状是可以缓解的。锻炼一定要慢慢来的不要一下做这么。不然有可能导致韧带拉伤的。 追问: 那怎么才能不疼呢 回复: 你好休息和热敷的。