扭伤腰了，怎么办

林子煌　医师　皮肤科

江西省全南县大吉山矿医院

咨询范围：本人擅长皮肤性病科常见疾病的治疗，比如：艾滋病，梅毒，尖锐湿疣，急慢性荨麻疹等疾病的诊断和治疗。 ...详情>>

病情分析：您好，其实你存在上述损伤，那么完全可以选择按摩，热敷等方式调节缓解疼痛，一般来说一周左右可以恢复正常，短期应该注意休息，尽量卧床比较可靠，恢复比较快，如果时间长了还是存在疼痛，那时可以就诊拍片检查，排除骨折的可能