613893c03a76 男 22岁
医生，您好！我有手淫的习惯，现在做爱时不到两分钟就射精了，才感觉到手淫的严重性，可我就是戒不掉这坏习惯，请问医生我要怎样才能戒掉手淫？谢谢！
病情分析：你好，你的情况是长期手淫引起的早泄症状，是需要及时的戒除手淫的，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好
追问：
我现在已经有了女朋友，但两人分居两地，一个月能见一两次面，每次做爱时我都刻意的想去控制射精，因为我怕因此而影响我俩的感情，可还是很快，我想请教一下，类似于我这种情况的该如何治疗？怎样去控制这种心理？
回复：
你好，这种情况是需要您自己调整的，注意性生活时避免过于紧张，可以带避孕套降低一下敏感度
