7c31ea57da1d 女 15岁
初三党伤不起… 每天都这个时间睡，早晨5点又要爬起来… 上课一点儿精神都没有… 忒想睡… 可以吃点儿或喝点儿什么来提神吗?
病情分析：你好。1.喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。3.多搓手。4.把手臂尽量浸入水中，反复做。5.冥想，深呼吸。
