b5ecd7b28852 女 24岁
我从小的体质就是容易便秘，整天吃的也不算多，还不挑食，我也挺喜欢吃蔬菜的，但就是经常性三四天不上厕所，有时候甚至一个星期，这几天就是，四五天不去厕所了，每天称体重就重一斤，比夏天时候已经胖了十斤了………这是肠胃的毛病嘛？我应该怎么办
病情分析：你好，你的情况是肠胃蠕动慢引起的，建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。
