我想找心理医生

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：人心情不好，情绪低落的时候要找人倾述，最好的方法就是找心理咨询师进行心理疏导。

追问： 不知道从哪说起

回复： 想从哪里说就从哪里说起，慢慢就会说到要说的了。

追问： 有些事情好像能想通"又好像钻牛角尖

回复： 先说能想通的再说说想不通的事情

追问： 我不想留在北京"可如果离开"我就得跟我男朋友分开"可是我也知道我们没有结果"分开是迟早的事"所以现在我没在找工作"我租房八月底到期"我本来打算到期就回家的"可始终下不了决心

回复： 我建议你一个简单的方法，你问自己两个问题：1.和男朋友分开后你是觉得遗憾还是后悔？2、离开北京回家你是后悔还是遗憾？得出两个结果你就可以对比下，自己琢磨下。

追问： 如果现在离开男朋友肯定会后悔"但是我们没有结果"三年后他离开北京"我们也就分开了"我自己很矛盾"现在离开就是不想以后会更放不开

回复： 没有结果的感情只能怀念，不如现在下定决心重新开始。

追问： 就是下不了决心"只要我们还在一个城市"肯定是分不开的"如果我现在回家又怕自己控制不住"会跟他联系

回复： 你也要看对方的态度，你离开后对方对你的态度，如果不理不睬，时有时无。这份感情是不值得继续的。

追问： 他很矛盾"他知道给不了我将来"可是又放不开"他很想跟我有未来"可是又不能违背父母的意愿