心里压抑怎么办

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，不管您曾经遇到了什么不愉快的事情，导致了您现在的压抑，其实没必要这样的，只有一个人开朗，您才能找到真实的自己，您平时，可以多出去和别人交流沟通，多参加集体活动，多展现自己的特长，建立起自己的自信心，就会好的