肾亏在各个方面应该注意些什么

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：肾亏在各个方面应该注意一是房事不要过频；二是可以适当多吃补肾的食品如核桃、牛奶、花生、黑芝麻、腰花、鹌鹑蛋、鸡蛋、黑花生、牛肉等，三是忌一下酒、燥辣的食物、四是加强身体锻炼；五是不要久坐，适当活动有助于腰部的保养