晚上喝牛奶发胖吗

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：没事儿的，牛奶中含有大量的蛋白质，但是脂肪含量相对较小，所以可以晚上喝牛奶，由于牛奶中富含钙质等其他物质是增高的有效手段之一。