62e6e3b504b2 男 19岁
生长激素在晚上什么时间分泌最旺盛呢?以便我可以依此制定休息的计划,谢谢。
病情分析:你好!生长激素为脉冲式分泌,但是与体内其他激素一样有其分泌高峰。通常人体激素很多都是在夜间11:00––––凌晨2:00点分泌最多,但是前提是在睡眠状态,通常在睡眠两个小时达到高峰。所以生长发育期的青少年要保持充足的睡眠。