老年斑是怎么回事

任立存　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最好的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

追问： 维E最长能吃多久?我今年头30岁

回复： 维生素E是安全的，用法请详阅说明书或遵医嘱来使用是没问题的，可多吃段时间的