7c31ea57da1d 男 22岁
我是在电子厂上班的,白班夜班一个星期换。现在发现自己身体越来越差。经常没干多少活就很累。还缺觉。大便没有规律。有的时候甚至要3.4天才去厕所。我以后要怎么调理啊。随便问一下,手淫好吗?
病情分析:你好,身体越差就会越来越觉得做工时没有耐力。手淫会加重病情的,而且会让身体进一步加重虚弱。白班与晚班的更替会让人体的生物钟不知道怎么调整。会紊乱的。最好是或者白班或者晚班。大便没有规律是不好的,可以影响到睡觉休息,甚至工作。胃肠道的不适应可以随时影响到身心健康。看你的描述需要调理一段时间用中医。