心理科

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的这个问题太大了，说的短了很笼统，可能你听上去就是一头雾水，我们简单的说一下，关键是就要做到，认真的审视自己的优缺点，多发挥自己的优点，并努力将自己的缺点变成优点，性格上药外向一些，随和一些，多结交一些朋友，有问题了不要憋在心里可以和你的好友进行倾诉或者请他帮你考率一下

追问： 心理压力太大,天天好压抑,好想哭,

回复： 恩，压抑不是问题，需要寻求一种摆脱这种压抑的方法

追问： 有什么方式?

回复： 减少压力的来源，形成，有良好的宣泄方式，说的很笼统，但是结合你自己的情况，那就很具体