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- 刘辉 主任医师 外科-普通外科
- 中国人民解放军第105医院
- 咨询范围：药学、外科...详情>>
病情分析：你好，戒酒，一般来说是要靠自己的意志力来控制的，这样才可以让你真正的戒除酒瘾。这比药来的更有意义和价值。多多注意，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
