晚上吃生西红柿

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：西红柿含有对人体有益的番茄红素，最好是生吃。熟吃番茄，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃番茄，空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。所以，你减肥期间是可以晚上补充西红柿的。

追问： 谢谢,一般晚饭后多长时间吃呢?大概可以吃几个?有限制吗?

回复： 一般建议餐后半小时以后再吃，一般1–2个，不宜太多，以免引起积食，或者是刺激胃酸分泌。