产后可以喝豆浆吗

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：豆浆中含有大量的蛋白质和磷脂。同时还有多种的维生素，例如维生素B1、B2，同时豆浆对补钙、补铁也起着重要的作用，而且豆浆比较温和，适合产后补虚、清肺，对于产后缺铁性贫血和补充营养起着尤为重要的作用。同时产后多喝豆浆还可以促进乳汁分泌，对于那些乳汁分泌不足的新妈妈来说，豆浆是下奶中比较让人能接受的一种方法。在喝豆浆时，有很多应该注意的事情，希望产妇们多加注意。豆浆在喝之前必须煮熟煮沸，不熟的豆浆喝下去是对人体有害的。虽然喝豆浆会促进钙质吸收也能促进乳汁的分泌，但是每次喝豆浆的量应该有所控制，如果每次喝豆浆都超量，就会引起蛋白质消化不良，腹泻、腹胀都是有可能出现的。