我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

上夜班对人身体的健康是否有影响,

7c31ea57da1d    21岁 

上夜班应该怎样注意饮食习惯和休息

标签:
安徽省芜湖市  2012-10-18 12:38:11 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析:你好,上夜班使身体的生物钟发生了变化,对于健康是有一定的危害的,建议在上夜班前应该多补充维生素,蛋白质丰富的食物,多吃些水果,蔬菜,虾,鱼,瘦肉等食物,上夜班的时候需要多补充水分,适当休息利于缓解疲劳。

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证