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维生素c与维生素e能混合吃吗?

44dffdb24385    26岁 

自从25岁后.我脸上的皮肤变得暗黄.无光泽.皮肤也很干燥.皮肤也松弛了不少.最近听说吃维生素c与维生素e能改善皮肤.所以想试试.请问这两种维生素真的有效果吗?还有它们能一起服用吗?

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四川省眉山市  2012-10-18 13:50:46 
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刘冠军 主任医师 妇产科
南京同仁医院
咨询范围:妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析:你好,可以同时服用的,维生素C的作用:利于组织创伤口的更快愈合;延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素E的作用:降低细胞老化,保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕。有一种药就是维生素C和E的复合剂,作用之一是祛斑,改善皮肤状态的。

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