每天喝一瓶纯牛奶

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对于你现在所咨询的问题来看的话，其实牛奶是比较营养的，至于说明时候喝的话，首先肯定就是一天早餐的时候喝是最好的，因为早上的时候刚起来，同时牛奶含有丰富的蛋白质，这样既可以补充头一天晚上的消耗，同时还可以对一天上午的活动做好能量储备。