大便便秘，怎么整。

田云华　主治医师　妇产科-妇科

涞水县中医院

咨询范围：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统炎症、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治，孕产期保健指导、计划生育相关问题进行指导，如 ...详情>>

病情分析：你好，你有便秘的症状，建议首先是要养成定时排便的习惯。另外要注意饮食调理，多吃些蔬菜、水果和粗纤维的食物。特别是有通便作用的食物，如苹果、香蕉、蜂蜜、芹菜等。如果通过饮食调理没有很好改善便秘的情况，建议可以到中医科就诊，通过医生辩证用中药治疗。