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头发稀少,枯燥

b43922bcad21    19岁 

有时候感觉头发不洗还好点洗了之后感觉头发反而变少了,请问吃什么可以增加头发,防止枯燥掉发。。。。求解啊5555555

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张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析:掉发的原因大多与营养有关,建议去查下血微量元素。如果确实有缺乏维生素的情况,应该针对性的补充,平时注意养成良好的生活习惯,饮食上多吃点含蛋白质高的食物,象肉类和蛋类。养成良好的生活习惯,坚持早睡早起,适当的锻炼身体,情况严重的话,也可以用点养血生发胶囊来治疗恢复。

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