吃普通维生素c和维生素e能补充吗？

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张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：维生素类药品的安全性还是很高的，可以长期服用，一般都是没有明显的副作用的。当然最好的补充方法还食物补充，多吃水果和绿色蔬菜。酸性水果和土豆富含维生素c。