因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 吴卫华 主任医师 中医科-针灸科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>
病情分析：你好，一般而言，你这个年龄如果没有外伤或者长期的劳损史，应该是不会有骨质增生的情况的。不过你既然如此说，可能经过拍片检查的。这个也不要紧，目前建议你适当休息，进行针灸治疗就可以很快缓解这些表现。祝你健康快乐。
追问：
大夫，怎样通过自身锻炼恢复呢？
回复：
你好，如果现在上楼疼痛，就不建议你多走，因为走路也负重。最好是躺着，做空蹬自行车的动作，这样也能锻炼。
