病情分析：您的情况是抑郁症的表现。缺乏自信，自我评价过低，感觉谁都比自己强。以偏概全，只看到自己的不足，完全看不到自己的长处和优点。在此基础上出现了退缩回避，不愿参加社交，不愿接触人等。建议有意识的放松自己的身心，培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。写出十条自我感觉还不错的方面，用心从中感受快乐和满足。必要时用些抗焦虑和抗抑郁药物。 追问： 我总是觉得我永远不如别人 在家也不知道跟爸妈说什么 回复： 感觉永远不如别人包含了两层意思。一个是意志减退，认为无论自己怎样做也不行。还有一个就是自我评价过低，认为谁都比自己强，完全看不到自己的长处和优点。孩子在父母眼中永远是最优秀的，您完全可以把自己的感受向父母倾诉，并倾听他们的意见。 追问： 我学过一年护理 现在总是有种想虐待什么似的。。 回复： 这是您心有压抑感。想虐待其实是一种压力的释放。您完全可以换其他的宣泄方式，如去旷野中大声喊叫等。 追问： 我不知道为什么每天闷闷不乐好像没什么开心的事也不会想以前一样笑了 回复： 这个现象也很正常，是成长历程中的一个过程。有部电影叫做少年维特之烦恼。说明您长大了，有自己的心事了。 追问： 其实就是因为那天 我知道了很多事，，，我不是亲生的而那天我又失恋了，，，好朋友都不在身边，，，还有很多很多，，我觉得我有些承受不起， 回复： 学会接受不如意或不可改变的事。换一个角度看问题，从不利中发现积极因素的存在。常怀感恩心，珍惜自己现在拥有的一切。 追问： 我是这么想的 其实也挺乐观 但不知道为什么就喜欢在人前忧郁的表情 回复： 活得简单一些你就会开心
