产后三个月睡眠很不好

a09e500f8660　 女　 25岁　

孩子三个多月了，我最近睡眠很不好，半夜起来给孩子喂奶之后就睡不实了，一直到天亮起床，最近孩子不用半夜喂奶了我也还是会醒，4点或者不到4点就该醒了，怎么也睡不着，平时白天午睡时也很费劲，一点动静不能有，还得半个小时睡着，请问能吃点什么药调理一下吗？我是不哺乳期