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- 徐泉崧 主治医师 普内科
- 通许县中心医院
- 咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>
病情分析：你的情况应该是平时运动比较少，突然大量运动导致肌纤维拉伤，以及局部的乳酸分泌增加超过了机体的代谢能力造成的，一般疼痛恢复需要3天时间，如果疼痛的比较明显，可以用硫酸镁溶液热敷，还可以吃点去痛片缓解症状，运动应该是采用循序渐进的方法，逐渐增加运动量，
追问：
请问硫酸镁溶液怎么弄，谢啦
回复：
药店和医院都有硫酸镁粉剂，买点倒入热水中就可以了，等到水不太热的时候用
