最近气色不好，老长痘痘，该吃什么调理身体

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，您的观念比较正确，意识到痘痘主要靠调理，不是等出来了再治，这样治的速度比不上出的速度。您24岁，考虑还是和体内激素水平波动和皮脂腺分泌旺盛两者相关。脓头红肿的话用百多邦涂抹，没有炎症则可以用维胺酯维E乳膏。不建议去挤，可能出现感染。建议戒烟和避免去吸烟环境，戒酒和咖啡等刺激性食物。少吃含脂肪高、糖分高和油炸食物，避免摄入过多的油脂或者糖分转化为脂肪。注意补充水分，保证大便通常，因为便秘也会引起的。有另外，你有痘印吗？严重不？

追问： 我有豆印，有点严重，该怎么办？

回复： 有痘印的话，就用芦荟胶或者维生素e软膏涂抹在上面就可以了。打个比喻，一锅水烧开了，您加冷水进去，水暂时不沸腾了，但是火还在继续烧啊，又会开的。同样的道理，不注意生活方式，等着痘痘出来再治，就是这样的，慢豆豆一步。因为它本来不是什么容易大毛病，很容易治疗，但是也容易得，如果不注意生活方式和局部卫生，治疗痘痘的速度比不上出痘痘的速度，所以才会出现您说的“老长痘痘”。