234cc7835dd0 女 17岁
那种煮好了的鸡蛋可以当正餐吃吗,听说减肥呢,还可以补充蛋白质呢,但是会不会长肌肉呢,谢谢
病情分析:你好!这种做法是不提倡的,因为不管再有营养的物质,都不能补充人体所需要的全部的营养素,鸡蛋的营养价值很高,但不能作为主食,17岁也正是长身体的时候,一天吃2–3个鸡蛋就可以了。正餐不能耽误吃。以免影响生长发育。