长期手淫我不知道是肾阳虚还是肾阴虚

刘菊　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：腰痛、蛋白尿、血尿、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病高血压肾病、尿毒症以及心脑血管、消化、内分泌等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：你好！中医中将肾虚分为阳虚和阴虚。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄等。而肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。考虑你是阴虚，建议口服一下中药，比如六味地黄丸。建议戒掉手淫的习惯，长期手淫危害很大的。

追问： 医生你好我吃了六味地黄丸两天之后觉得有一边的肾胀酸的，这是怎么回事

回复： 这跟你手淫有关系的，应该不是药物的原因。建议平时不要劳累，增加锻炼。并且可以每天晚上趴在床上，四肢及颈部尽量向上抬起，这个动作可以治疗腰部不适及颈椎病，这是瑜伽的一个经典动作。

追问： 医生你好我想更加了解我的病因，我上班地方很吵经常情绪紧张容易情绪化，口干，腰腿酸软，眼花头晕，手淫之后会觉肾很空就会开始腰腿酸，失眠多梦，舌头周边有牙印，脸上好多油痘痘又多，容易掉头发，精神状态不好，消化不良会拉肚子，

回复： 这些症状跟你手淫有关系的，长期手淫可以导致肾虚，肾虚可以引起情绪不稳定、失眠多梦、掉头发等。主要根源是手淫惹的祸。建议戒掉手淫的习惯，转移注意力，增加锻炼、增强体质。多吃蔬菜和水果。建议吃点固肾生发丸中药，维生素B12可以吃，平时不要经常洗头，可以用醋加维他命混合后用作洗发膏来用，可以促进头发生长的。平时多吃黑色食品，有补肾的作用，比如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻等。

追问： 那我就是肾阴虚不是肾阳虚

回复： 根据你说的症状，考虑是阴阳两虚。注意养成良好的生活及饮食习惯。