病情分析：那是因为你平时少运动，以及就是胃动力不好，你运动前要注意先热身一下就可以了。并且就是注意充足睡眠，不要过于激烈就好了。不要吃刺激食物 追问： 我现在在吃猴头菌，买了两盒，有必要吃完吗？我基本上每天睡7个小时，累了就补一下觉，这样可以么？ 回复： 可以吃，作用不大。你的睡眠可以的 追问： 那我运动前应该热身多久呢？我是一周两次羽毛球，胃疼的滋味太不好受了 回复： 热身15分钟，不要吃饱东西，或者空腹去 追问： 打球前睡觉会不会有影响呢？ 回复： 肯定不行 追问： 谢谢，我会注意的，祝您生活愉快 回复： 你也是
