病情分析：左旋减肥即左旋肉碱减肥。左旋肉碱是本身就存在于人体内的一种天然的健康的辅酶，称为维生素BT，对人体无毒无害，且可在人体内自行合成。左旋肉碱对人体健康而言非常重要。其减肥原理是负责将人体内多余的脂肪输送到线粒体内进行氧化分解，保持体内脂肪平衡。一旦左旋肉碱失去平衡，多余的脂肪得不到及时有效的转化，脂肪逐渐累积，进而形成肥胖。这时候补充左旋肉碱可使体内脂肪重新达到平衡状态，保持健康好身姿。由此可见，左旋肉碱具有卓越的减肥作用。 追问： 需要配合运动么 回复： 有氧运动。 追问： 如果不用这药可以么还是最好配合？那又该做什么运动有效？走路行么 回复： 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等 追问： 需要多久运动 回复： 每天坚持。 追问： 早上空腹跑步可以么 回复： 可以 追问： 早餐最好吃些什么 回复： 牛奶加鸡蛋。 追问： 还有么？运动完多久后吃
