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我习惯性的会一直紧绷着身体,很累

7c31ea57da1d    22岁 

一直想放松自己,可是很自然的会紧绷着身体,自己都不知道,直到累了以后才会发现,而且很容易紧张,很容易激动,有什么方法能缓解吗?

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刘冠军 主任医师 妇产科
南京同仁医院
咨询范围:妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析:你好,建议你平时没事多听些轻音乐,没事多参加些社会活动,多参加些体育锻炼会有帮助的。祝你早日恢复正常吧

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