d41e3bf127d8 女 18岁
腰椎间盘突出急性发作，住了一个星期院，出院后医生说要多注意运动，我该怎么做呢？
病情分析：你好，腰椎间盘突出症没有特效药，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。 追问： 那我该适量的做哪些运动呢？ 回复： 做操，散步
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
