爱发脾气是怎么回事

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：突然爱发脾气和到了情绪低谷有关，情绪有高潮和低谷，低谷的时候我们做事情没有兴趣，而且容易发脾气。而且发脾气还有一个原因是那些让你发脾气的人会原谅你，或者对你说不重要，所以他们就成了你情绪的受害者。这个时候请你每次想要发脾气的时候数60个数字，如果数完，还是要发脾气，你再发脾气好了。