363870354a0c 男 20岁
我觉得自己可能肾虚,但是不想通过药补,别的方法怎么能改善呢?
病情分析:体质虚弱肾虚,给你个家庭常用的肾虚饮食食谱,对改善和预防脾肾虚证疗效很好的,枸杞羊肾粥,枸杞30克,羊肾1只,羊肉60克,葱白、食盐适量,粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后,混合其他物同煮一起吃,有补肾壮阳的作用。