吃什么东西可以去除体内湿气

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吕俊秀　主任医师　内科-血液内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：血液病、糖尿病、高血压病、甲亢、便秘、乙肝...详情>>

病情分析：如果体内湿气过重会出现大便不爽、口粘、舌苔厚，吃太多鱼肉，尤其是晚上就容易生湿气，过食冰冷食物损伤脾阳也会生湿气，所以要排除体内湿气首先不能不宜过饱尤其是晚上，其次少吃生冷食物尤其是夏天，最后就是适当吃薏仁米（超市有卖）、红小豆、冬瓜等