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- 何甲书 主任医师 内科-心血管内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾病...详情>>
病情分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
追问：
请问，要怎么样调理精神和减轻心理压力呢？
回复：
你好，心理压力的预防是最关键的，发泄或者是自我调整心态都是可以帮助患者朋友们调整心理压力的，保持乐观开朗心态，放松心情
