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身体瘦

7c31ea57da1d    28岁 

你好,医生,我今年28岁,身高1.67米,体重才45kg,很瘦,饭量很少,想问下怎样可以长胖,还有假如去医院该挂什么科检查?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐满卿 主任医师 

病情分析:您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康

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