病情分析：您的情况不要自己盲目的猜测，受寒的话不会有这么严重，而且您才20岁，怎么可能？请问您这种情况有多长时间了？
追问：
一年了做完仰卧起坐时整个腰很硬很难受 有一次我实在疼着受不了就用贴的那种药膏去下来时上面有水珠很冰还用红花油擦过再一直没管过
回复：
那尽快去医院检查，特别要排除是强直性脊柱炎
追问：
不是脊椎疼 是肌肉疼 那也算强直性脊柱炎吗？
回复：
不算，主要考虑劳损，去看中医师吧
追问：
哦 谢谢大夫 我是消防兵可能是训练造成的
