肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是有肥胖，那么跟您的作息时间有关，建议您如果明显的肥胖可以适当的减肥，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您是从小就这么胖吗？

追问： 我读书时候才45kg，我通常中午都不食东西的，只吃晚饭

回复： 建议你晚饭可以少吃，但是中饭还是应该正常的服用的

追问： 跟晚睡，晚起床有关吗？

回复： 没有关系