怎么自己老是记不住东西，刚刚听完一转眼。

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好，您的情况可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。治疗可以用健脑补肾丸，安神补脑液，多食酸枣仁可以健脑安神，改善记忆力，效果神奇，无副作用，不妨试试。