病情分析：你好：就你所说的服用蜂蜜通过排便来减肥的方法我确实还是第一次听谁，从理论上来讲的话通过排泄是可以减肥的，但关键是蜂蜜中含有糖的成分会增加热量，热量的增加与减肥是不利的。 追问： 蜂蜜有什么好处呢 回复： 你好：蜂蜜是昆虫蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。 追问： 有什么好处 回复： 你好：蜂蜜对人的好处是：清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎、镇静、降温、美容。 追问： 怎样用 回复： 你好：可以用温开水冲服，也可以外涂面部美容。 追问： 早上跑步要吃过饭么 回复： 你好：早上跑步前要吃饭那是必须的。 追问： 早上空腹跑步可以么 回复： 你好：不好的。
