老是犯困

王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成的失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

追问： 那晚上要是睡不着能适量的吃点什么改善睡眠呢

回复： 可以喝一点牛奶或者服用推荐药物进行治疗的。