胳膊难受

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张跃军　主任医师　内科-神经内科

冠县东古城医院

咨询范围：胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，脑血管病，心血管病，呼吸系统疾病。...详情>>

病情分析：你好根据你的情况属于肌肉劳损引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激增加营养补充维生素补充蛋白质，多食蔬菜水果，药物伸筋丹胶囊，全天麻胶囊。

追问： 我现在是做月子期间，能有不吃药，别的办法吗？

回复： 你好根据你的情况可以补充钙片，乐力钙调理。增加营养补充维生素补充蛋白质。多吃干果。

追问： 帮我推荐几种干果，晚上难受的睡不着，只是胳膊肌肉疼，就是胳膊肘以上疼，有没有，，，，，，，，，

回复： 你好可以食用核桃，松子，无花果，长生果，