膝盖半月板一级到二级损伤康复后如何保养

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，半月板一级到二级损伤一般比较轻微，经过三个月左右的休养多数人一般可以愈合的，现在主要是静养，不要参加任何体育锻炼，避免下蹲和上楼梯登上的动作，目前的情况不适合骑自行车因为骑车膝关节屈曲活动大，从受伤到恢复打篮球建议三个月以上