有时候觉得心里不舒服也说不清是怎么不舒服

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：根据您的年龄，也不考虑您有什么真正的器质性疾病存在，而首先考虑是一种心理障碍。总感觉心里不舒服，可又不能用语言作出详尽的描述。请分析自己是否存在着多思多虑、谨小慎微、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格。建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上，不要去刻意感受身体的细微变化。